豬肺食療作用豬肺味甘,性平,入肺經;補肺虛,止咳嗽。用它來煲湯那就是上好的湯品,對人體有著較高的營養價值與食療價值。現在,我們就來說一說豬肺是怎麼來煲湯的呢?
1、清潤豬肺湯。材料豬肺半個,瘦肉半斤,無花果6顆,羅漢果五分之一個,南北杏、百合各少許。做法:豬肺清水洗凈後切小塊在熱鍋裡幹炒一會,如果打水的豬肺一會就能炒出很多水;瘦肉洗凈後飛水;其餘材料清水洗凈,無花果一開二;全部材料放瓦鍋裡註入約四個人份量的清水,水開後轉小火煲一個半小時收火加鹽即可。
2、金銀菜南北杏煲豬肺。材料白菜,菜幹,豬肉,南北杏若幹,蜜棗2顆,薑2片,豬肺。做法:菜幹用水泡軟,洗凈後切成兩段。這個湯最麻煩之處就是處理豬肺瞭,在市場上把豬肺買回來以後,先用水管把水灌到豬肺裡面,然後再把水擠出來,如是反復多次,直到把豬肺裡的血污沖幹凈為止,再將豬肺切成大小合適的塊狀,放鍋裡飛一下水,撈出來洗幹凈之後再放鍋裡把水烘幹。最後把所有的材料放煲裡煲兩個小時即可。
3、沙參玉竹菜幹煲豬肺湯。豬肺1個、白菜幹一小把、玉竹30克、陳皮1塊、沙參30克、蜜棗3粒、豬展肉200克、水10碗(3-4人份)。做法:把豬肺的喉管套在水龍頭下,灌得漲漲的,然後把水擠出來,反復多次,直到豬肺裡的血污洗凈為止,然後把豬肺切成適中的塊狀,汆水撈起,瀝幹水;熱鍋(不用放油),倒入豬肺,把水炒幹,盛起待用;白菜幹用清水泡開,洗凈,註意抖凈沙子,切段;瘦肉洗凈切塊,汆水撈起;沙參、玉竹、蜜棗洗凈;陳皮用清水泡軟,刮去白瓤;煮沸清水,放入所有材料,用大火煮開,轉中小火煲兩個小時,下鹽即可品嘗。
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