葛粉什麼時候吃最好

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

葛粉是一種滋補品,可將三高、豐胸美容,還可調節內分泌,那麼葛粉什麼時候吃最好呢?

一般來說,葛粉是早中晚均可食用,但如果要達到不同的功效作用,那麼在食用時間上就有一定的講究瞭。

如果是要進補,選擇春秋兩季是最好的,因為這兩個季節是進補的大好時機。

如果是要豐胸,那麼在午餐和晚餐後的一小時左右是最好的,這時候消化系統比較活躍,能夠最大化的吸收葛粉中的營養成分。

如果是要降血壓血脂,那麼不妨選擇每日上午10點和晚上9點服用。上午10點血壓血脂會達到一個很高的水平,這時候服用可有效抑制血壓血脂的升高。晚上9點服用,可確保睡眠過程中血壓血脂的平穩。

需要註意的是,葛粉不能夠空腹食用,因為葛粉性涼,而胃又是怕涼的,如果早上服用葛粉,一定要先吃一些其他東西來墊墊肚子。

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