掛面的營養

掛面是用小麥粉特制的像發絲般細的白韌的幹面條。因為掛面很細，所以比較容易消化吸收，剛出生的孩子以及產婦等消化功能較弱的人群特別適合吃掛面。而且掛面的種類很多，既有簡單的掛面，也有添加配料的營養更豐富的掛面。那麼掛面的營養如何呢？下面我們一起看看掛面的營養。

不添加任何輔料的掛面的營養成分主要有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。如果是添加瞭菠菜、胡蘿卜、西紅柿等輔料的掛面，掛面的營養成分隨不同輔料的品種及掛面跟輔料配比而有所不同。掛面易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

需要註意的是，掛面由精制面粉制成，不含防腐劑及添加劑，營養成份得到瞭有效保留。掛面之所以可以長期存放，是因為它通過幹燥脫水的過程，沒有水分，保存時間自然長。但是，顏色異常白凈的掛面不好，根據國傢質檢總局組織的對掛面產品質量監督抽查發現，顏色過白的掛面其實是在小麥粉中添加瞭名為氧化苯甲酰的增白劑。而根據《食品添加劑使用衛生標準》規定，其含量不得超過0.06g/kg，否則將有損人體健康。