黃芪泡水喝的副作用

黃芪，一種溫補性的中藥材，雖然有多種功效，但是如果喝多瞭不但不能發揮其功效，反而對身體有害。黃芪能預防感冒、利水消腫、美容養顏以及提神心腦的作用，但是喝多瞭卻會出現以下癥狀：面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈。事實上平時有點頭暈、犯困的人泡黃芪喝能起到緩解的作用，但是如果喝過量瞭，反而會加重癥狀。每次用15克黃芪泡水，然後分2-3次服用就不擔心會喝過量瞭。

有些人的體質是不適宜泡黃芪喝的，因此有必須要先做個測試，也很簡單，就是將原本15克的量減少到5-10克，黃芪量減少瞭，泡水喝如果沒什麼的但問題，就可以繼續增加黃芪的量。當黃芪的量增加到某個點的時候，原本乏力、疲倦的癥狀消失瞭，就可以將黃芪的量增加到15克左右。一般來說，隻要黃芪的量在15-20克泡水飲用後都不會產生大問題。

如果想更加保險一些，可以先用黨參泡水喝，沒有問題後再改用黃芪泡水，泡的時候加入紅花、玫瑰花或或者紅棗都是可以的。其中黃芪沖紅花和白芷能起到美白肌膚的功效。