花膠的功效作用

花膠即魚肚，是各類魚鰾的幹制品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。對於這種既營養又美味的保健食材，它的功效主要體現在哪些方面呢？

營養分析：花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

食療價值：花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算極品；一般品質的花膠多數用來熬湯，品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。

藥用價值：從中醫角度，花膠極有滋補食療作用，《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後（產後食品）風痙。花膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用。

以上就是對於花膠的功效的簡要分析瞭，在瞭解瞭花膠的功效以後，相信大傢對於花膠的喜愛程度又進一步加深瞭吧！如果有條件的話，在平時的飲食中多吃一些花膠對於身體的保健是很有好處的哦！