xo醬炒面熱量高不高

相信不少人都愛吃xo醬炒面，它的味道鮮美，香氣四溢，好吃得讓人忍不住垂涎三尺有木有！但是對於這一類的食物，不少愛美的mm就是望而卻步瞭，害怕xo醬炒面熱量過多，進食後很容易發胖。那麼xo醬炒面熱量高不高呢？媽網百科馬上為大傢揭曉。

一般來說，每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的面條，並不會有發胖的風險。

但是說到xo醬炒面就要註意瞭，炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度。xo醬炒面如果是使用大量的油，那麼它的熱量就很高瞭，所以建議大傢在減肥期間還是吃清淡少油的清炒菜肴。