決明子減肥茶配方

決明子配荷葉、菊花、枸杞、山楂均可達到減肥的功效。

1、荷葉減肥茶

原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g

用法：將荷葉、決明子、制大黃、首烏、扁豆、玳玳花一同用開水沖泡，飲用。

功效：能減肥降脂，暢中潤腸。

適用人群：肥胖癥、便秘患者等。

2、杞菊決明子茶

原料：枸杞子10g，菊花3g，決明子20g

用法：將枸杞子、菊花、決明子一同用開水沖泡，加蓋悶15min。可重復沖泡5次以內，為佳。

功效：滋陰明目，降壓降躁，利尿瀉火，緩解頭暈目眩。

適宜人群：肝火旺盛、長期對電腦、須熬夜加班、易上火的人士。

3、菊楂決明茶

原料：菊花10g、生山楂片10g、決明子5g、方糖25g

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖一同用開水沖泡、加蓋悶30min，飲用。

功效：清肝去火、潤腸利尿、降壓消脂、平復情緒。

適宜人群：肝腎陰虛、肝腸上亢、煩躁易怒、失眠多夢者。