吃蟹柳壽司的註意事項

關於蟹柳壽司有很多好處這點，現在不用多言，隻是每樣食物都是有兩面性的，所以在食用蟹柳壽司時同樣也是要把握一些問題的，特別需要註意的一點就是，因為蟹柳算是加工物，所以不宜多吃，還有一點就是，因為蟹柳壽司中常常會加入一些配菜，所以也要瞭解哪些配菜之間不能亂吃，以免引起身體的不良反應。

胡蘿卜方面：酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病。另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。

紫菜幹方面：紫菜不宜與柿子同食；不宜與酸澀的水果共同食用，易造成胃腸不適。

雞蛋方面：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

牛奶方面：牛奶與瘦肉不合適同食，因為牛奶裡含有大量的鈣，而瘦肉裡則含磷，這兩種營養素不能同時吸收，國外醫學界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1：1到1：1.5之間，此時互相促進吸收。

所以為瞭讓自己吃得更加健康，切記別忘記在食用蟹柳壽司之前，先瞭解下食物的食性哦。