決明子減肥茶能起到很好的減肥效果,那麼,決明子減肥茶怎麼泡呢?一般來說,可以用決明子單獨泡茶,也能加入一些其他茶葉一同泡制,決明子還可以和其他花草茶搭配,效果同樣都很不錯。決明子減肥茶不同泡法的功效也具有不同的特點,下面簡單為大傢介紹幾種口感好、受歡迎的決明子減肥茶,想要喝茶養生的朋友不妨一試!
決明子花草減肥茶
泡法:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。
決明子蜂蜜減肥茶
泡法:準備炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。
決明子菊花減肥茶
泡法:將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯裡,用沸水沖泡10分鐘即可飲用。可以連續沖泡多次,直到味道變淡。
決明子山楂減肥茶
泡法:將決明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用開水浸泡半小時後即可飲用。每天可以飲用多次,可以多次沖泡。
決明子綠茶
泡法:決明子5克用小火炒到香氣溢出,然後放涼,將炒好的決明子和綠茶5克一起放入杯裡,加入沸水沖泡3-5分鐘即可。可以多次沖泡,直到味道變淡。
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