喝全脂牛奶的好處

近年來的研究證明，牛奶脂肪中富含抗癌物質CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌癥。CLA能抑制多種癌細胞，還能阻斷致癌物在體內發揮作用，對預防乳腺癌特別有效。那麼，喝全脂牛奶的好處還有哪些呢？我們一起來看看吧！

1、全脂牛奶中的CLA物質能抵制多種癌細胞，阻斷癌物在人體中的生長，特別是有助於預防乳腺癌。

2、研究發現，如果從嬰幼兒時期開始一直攝入CLA，可以終生起到保護作用；而在已經接觸瞭致癌劑之後再攝入CLA，就需要終生不間斷地補充，才能發揮預防癌癥的作用。所以，應當培養孩子喝全脂奶的好習慣。

3、全脂牛奶含有豐富的蛋白質和維生素，能幫助兒童發育，預防缺鈣的癥狀。

4、美國紐約州康奈大學的科研人員不久前公佈的一項研究報告進一步證實，多喝全脂牛奶，有助於預防各種癌癥。特別是牛乳脂紡中含有少量特種脂肪酸，可在預防血癌、乳腺癌、大腸癌、卵巢癌及前列腺癌方面發揮效果。