艾葉泡腳要註意的問題

 2024-03-24  阅读 17  评论 0

在用艾葉泡腳之前,需要喝一點紅茶或者吃一點暖胃的食物,避免艾葉的寒氣入心。

如果在用艾葉泡腳過程中出現頭暈的癥狀,可以吃一些蝦來補充能量。

不能長時間、經常性的用艾葉泡腳,建議每周2-3次,一次半小時左右,否則容易受寒。針對不同的體質和病癥,泡腳的頻率也會有所不同。泡腳結束後要註意休息和保暖。

還需要註意把握艾葉的用量,過量使用會出現身體虧虛的情況,癥狀可表現為頭痛、眼睛幹澀等。

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