花生醬的營養價值

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

花生醬的營養價值比較高哦,所以它深受大傢的喜歡。特別是在西餐的應用上特別的廣泛。花生醬是用優質的花生米加工制作而成的,制作完成的花生醬是一種硬韌的泥狀,且有濃鬱的花生香味。花生醬一般分為甜和咸兩種味道,是具有營養價值的食品。那大傢瞭解花生醬的營養價值具體有哪些嗎?好的,下面會給大傢介紹花生醬的營養價值具體有哪些哦。

1.每100克的花生醬中含有 100 水分(克)、0.5能量(千卡)、594能量(千焦)、2485 蛋白質(克)、6.9脂肪(克)、53碳水化合物(克)、25.3膳食纖維(克)、3膽固醇(毫克)、14.3維生素A(毫克)、0視黃醇(毫克)、0硫胺素(微克)、0.01 核黃素(毫克)、0.15尼克酸(毫克)、2維生素C(毫克)、維生素E、2.09 磷(毫克)、90 鉀(毫克) 、99鈉(毫克)、2340 鎂(毫克)、21 鐵(毫克) 、7.2鋅(毫克)、2.96 硒(微克)、1.54 銅(毫克)、0.45錳(毫克)等營養成分。

2.花生醬含有非常豐富的蛋白質、礦物質和大量的維生素E,可以降血壓和降血脂。對再生性貧血和糖尿病也有一定療效作用。

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/yingyang/583842.html

上壹篇:花生醬的做法
下壹篇:花生醬的功效

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。