黃芪紅棗水的註意事項

在飲用黃芪紅棗水的時候，要註意以下的這些事項，稍不註意就難以發揮黃芪紅棗水的功效與作用瞭，一起看看。

1、紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。

2、如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。

3、黃芪紅棗水不能天天補，由於其火氣很旺，所以宜一個星期一次。

4、濕熱重的人不宜食紅棗，可隻泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

5、紅棗屬於熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。

6、吃多瞭會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。