全脂牛奶有營養嗎

全脂牛奶是有營養的哦，而且其營養豐富，其富含許多營養物質，營養價值極高，經常食用，對身體的好處多多，能增強身體免疫力，其到保健的作用。那麼，全脂牛奶有什麼營養呢？下面，媽網百科就為大傢解答。

1、由於在全脂牛奶的奶脂肪中含有一種特殊的成分—牛奶磷脂。因而，全脂牛奶對大腦功能具有非常有效的提高作用。這是這種營養物質對大腦具有很好的保護以及提高智力的作用，尤其是對嬰幼兒來說，奶脂肪中的磷脂更是促進腦部及智力發育至關重要的元素。而對於青少年而言，這種磷脂還具有改善記憶力、減輕壓力的作用。

2、全脂牛奶中所含有的營養物質含量極為豐富，其含有豐富的脂溶性維生素、蛋白質、氨基酸、鈣等營養成分，同時，相較於其他的牛奶而言，全脂牛奶更適合用來補充身體所需的營養。

3、全脂牛奶中還含有具有抗癌功效的cla物質，cla能抑制多種癌細胞，除此之外還可以阻斷致癌物在體內發揮作用，尤其是對乳腺癌更具有有效的預防作用。

由此可見，全脂牛奶的營養價值極高，其具有防癌抗癌、增強免疫力、強身健體的功效，對人體而言，全脂牛奶不失為是一種極好的保健營養品。建議大傢可適當的飲用，其對身體有益而無害。以上就是全脂牛奶的營養價值瞭，希望能幫到大傢。