艾葉泡腳多久一次

用艾葉泡腳能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，於是艾葉泡腳受到瞭越來越多人的歡迎。但是，艾葉泡腳多久一次為最佳呢？

一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每周2～3次即可。

另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由傢人先試水溫，防止發生燙傷。

還要註意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳。