經常喝香附茶能減肥嗎

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

相信這是大多數女性更為關註的問題,在某種程度上來說,香附是具有一定減肥作用的,但是效果不是很明顯,因此切勿把香附茶當做減肥茶飲用。

香附本身具有疏肝解鬱的作用,可以緩解肝鬱氣滯引起的情緒性發胖或者是壓力性肥胖;並且,香附子中的一些成分有激發腸胃活動的作用,能夠加速熱量的排出,避免脂肪堆積。從這兩個方面來看,經常和香附茶是能減肥的。

但是由於香附的作用主要在於疏肝理氣,而不是減肥,因此我們不能完全的將減肥希望寄托在香附茶上,隻能起到輔助的作用,重點在於養成健康的飲食和生活方式。

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