孕婦可以吃榨菜炒火腿腸嗎

孕婦可以吃榨菜炒火腿腸嗎?媽網百科建議少吃或不吃。火腿腸的肉質好不好，是否添加防腐劑等這些都不好說，但這些對母兒都不好；而且烏江榨菜屬於醃制食品，亞硝酸鹽重，那個是致癌的，而且烏江榨菜應該也會添加防腐劑，所以建議都不要吃。

孕婦最好是不要吃榨菜炒火腿腸，因為榨菜是屬於淹質食物。孕婦懷孕後飲食上的註意事項：忌飲可樂、忌營養過剩、忌常喝咖啡、忌食農藥污染的果菜、忌常飲濃茶、忌多吃罐頭食品、忌吸煙、忌飲酒。孕婦應吃富含蛋白質、維生素和鈣、鐵等營養物質和易消化食物，如雞蛋、瘦肉、豆制品、鮮魚、 花生、新鮮蔬菜和水果等。 孕婦盡量不要吃榨菜，孕婦忌多食刺激性的食物。刺激性食物主要指蔥、薑、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因為，這些辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎心不良刺激。