吃葛粉要註意什麼

每種食物都有搭配禁忌或者食用禁忌，葛粉即使是純天然的食品也不例外。隻有跟正確的食物搭配才能確保它發揮出應有的功效。所以接下來我們就為大傢介紹吃葛粉要註意什麼。

1、服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品(會影響服用效果)。

2、脾胃虛寒者忌食。葛粉主要是滋陰，調節內分泌的，所以最好不要空腹服用。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。因為胃是怕涼的。如果早上吃一定要先吃點其他東西先墊墊肚子。

3、葛粉屬於涼性食品，在吃法和服用時間上與珍珠粉、蜂蜜等健康食品是有一定區別的。在吃葛粉之前，要註意不能食用辛辣、刺激性的食物，要養成清淡的飲食習慣。

4、經期可以不必停服。

5、在食用葛粉期間，多補充豆制品和奶制品、青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴、豬蹄、馬鈴薯、紅棗以及花生等堅果類，有空多做擴胸運動，配合適量的胸部按摩，堅持服用一定會達到你滿意的豐胸效果。

6、不宜食用人群：體寒濕重者、低血壓患者以及低血糖患者。