生艾葉可以吃嗎

 2024-03-24  阅读 17  评论 0

除瞭很多藥用功效以外,生艾葉也是可以吃的哦!而且味道還不錯呢!你試過瞭嗎?下面就給大傢講講生艾葉怎麼做好吃吧!

這裡先給大傢介紹一道生艾葉阿膠粥吧!

材料:阿膠20克,幹艾葉10克,紅糖1大匙。

做法:

1、生艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘,倒出藥汁。

2、將阿膠搗碎備用

3、將碎阿膠加入藥汁中煮至完全溶解(邊煮邊攪)

4、最後加入紅糖拌勻。

這道生艾葉阿膠粥可是有不少食療功效的哦!艾葉能夠溫經止血,散寒止痛,一般適用於有痛經、小腹冷痛等癥狀的女士的調理。漢方常把艾葉當作止血劑,其能縮短出血、凝血的時間,喝艾葉汁可改善月經量過多或經期過長。而阿膠所含的膠蛋白,能幫助血液凝固,故有止血作用;同時又可以加速細胞和血紅蛋白的增長,也有養血的功效。阿膠滋陰補虛、益肺,常用於功能失調型的子宮出血、血虛等癥狀。所以這是一道適用血虛體質的食療佳品哦!

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