孕婦吃鵝蛋好嗎

孕婦吃鵝蛋好嗎？我們都知道，孕婦需多註意飲食，不然將可能影響自己的身體和寶寶的發育。鵝蛋營養豐富，適合大多數人食用，那麼孕婦能吃鵝蛋嗎？下面一起來瞭解下吧！

孕婦吃鵝蛋好嗎？答案是肯定的。

準媽媽妊娠期間，胎兒、胎盤、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長發育約需925g蛋白質 ，因此孕婦補充蛋白質對胎兒發育具有重要作用。而鵝蛋含有豐富的營養成分 ，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。鵝蛋的蛋白質，比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍，同時鵝蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，富有胎兒所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於母體消化吸收。所以，孕婦吃鵝蛋是有一定的好處的。

並且孕婦懷孕的時候都會有點上火，鵝蛋屬涼性，孕婦適當食用鵝蛋，可以起到降火的功效。