俗話說是藥三分毒,用藥需謹慎,決明子雖然說是一味很好的中藥材,但是長期服用對人體還是有副作用的!炒決明子同樣也有一定的副作用,如果大傢不按照科學的食用方法來食療的話,的確是很容易傷身的。
決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。再者,由於決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。另外,對於女性朋友來說,長期飲用決明子茶,輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。
由此可見,炒決明子不宜長期、大量地服用,否則容易損傷脾胃,每天服用量宜控制在10克以內,一般不要連續服用超過1個月。
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