決明子茶怎麼喝能減肥

用決明子來泡茶喝能起到很好的減肥效果，那麼，決明子茶怎麼喝能減肥呢？一般來說，可以用決明子單獨泡茶，也能加入一些其他茶葉一同泡制，或者是和其他花草茶搭配，減肥效果同樣都很不錯。決明子減肥茶不同泡法的功效也具有不同的特點，下面簡單為大傢介紹幾種比較受歡迎的決明子減肥茶。

決明子花草減肥茶

泡法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

決明子蜂蜜減肥茶

泡法：準備炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

決明子菊花減肥茶

泡法：將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯裡，用沸水沖泡10分鐘即可飲用。可以連續沖泡多次，直到味道變淡。

決明子山楂減肥茶

泡法：將決明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用開水浸泡半小時後即可飲用。每天可以飲用多次，可以多次沖泡。

決明子綠茶

泡法：決明子5克用小火炒到香氣溢出，然後放涼，將炒好的決明子和綠茶5克一起放入杯裡，加入沸水沖泡3-5分鐘即可。可以多次沖泡，直到味道變淡。

荷葉山楂決明子茶

材料：幹荷約10克，幹山楂20克， 薏米10克，陳皮10克，冰糖適量，清水700ml

泡法：

1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。