孕婦可以吃豬心嗎

豬心性平、味甘，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C以及煙酸等營養物質，具有較好的安神定驚、養心補血的作用，它又是否適合孕婦食用呢？下面讓我們來看一看。

一般來說，孕婦是可以吃豬心的，而且適量的食用是較有好處的。但是要註意食用頻率，太集中的食用則沒有什麼好處。

首先，豬心中的蛋白質成分對於更新人體組織、提供生命活動能量、調節器官活性、促進酶的催化作用、維持機體新陳代謝和提高免疫力方面都有著較好的作用。而豬心中的磷、鉀、鈉等微量元素的含量也較為豐富，有助於保護骨骼、維持正常新陳代謝和心肌正常功能。多種維生素成分，則可以起到明目、緩解疲勞、提高活性的作用。

此外，豬心具有較好的安神定驚、養心補血的作用，可以緩解孕婦出現心虛失眠、驚悸出汗、精深恍惚等癥狀，經常食用對孕婦們是有較好滋補作用的。

但是，如果過量食用或者過於頻繁的食用，則有可能會造成膽固醇的升高，從而會增加腦溢血發生的風險。

為瞭保險起見，也可以咨詢醫生，根據醫囑進行食用。