鵝肉,相信很多人都喜歡吃,它又叫做傢雁肉,鵝肉富含多種礦物質元素,如鈣,磷,熱量,鉀、鈉等十多種,同時富含蛋白質,其各種氨基酸又非常符合人體所需,因此鵝肉是一種理想的高蛋白、低脂肪以及低膽固醇的營養健康食物。那麼鵝肉的熱量高不高?媽網百科馬上為大傢解答這方面的問題。
鵝肉的熱量:251大卡(100克可食部分)
一般情況下,鵝肉的熱量是偏低的,隻是比雞肉的熱量稍微高一些,比其他肉類都要低很多。如果想要減肥的mm或者是肥胖者們,可以在吃鵝肉的時候將皮撕下來,因為鵝皮裡面含有的脂肪含量還是很高的,所以吃鵝肉的時候可以挑瘦的吃哦。
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