寒冷的冬天悄悄來臨,容易讓人機能下降,削弱活力。因此,冬季適量進補是非常必要的。高壓鍋燉排骨作為最普通不過的傢常食譜,卻含有豐富的營養價值,作為冬季進補在適合不過。下面讓媽媽網帶領大傢制作冬季進補佳品——高壓鍋燉排骨吧!
食材準備
主料:排骨
調料:花椒少許,大料3個,香葉2片,桂皮2塊,幹辣椒3個、料酒3小勺,老抽6小勺,生抽3小勺,白糖3小勺、鹽2小勺
制作步驟
1、西排用涼水洗凈,焯水去血水後,再用涼水洗凈、瀝幹。
2、蔥切3厘米段,薑拍破,蒜去皮備用。
3、將洗凈西排入高壓鍋,小火煸幹水分,加調料②改中火加熱炒勻至肉上色。
4、加入蔥、薑、蒜、調料盒①及沸水(與西排同高),大火煮沸後加蓋上閥用高壓鍋壓制。
5、大火5分鐘,改小火燉15分鐘後關火。
6、待高壓鍋自行冷卻後(不再加筏),打開,加入鹽,並用大火煮沸3分鐘後關火即可。
7、裝入容器前,取出蔥、薑、蒜及調料盒。
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