決明子減肥茶能長期喝嗎

中藥材泡水常常都能作為平時養生保健的茶飲，比如決明子。決明子泡水能潤腸通便、治療便秘還有一個顯著的特點就是消脂減肥。很多減肥茶的主要成分中就有決明子，因此不少人為瞭瘦身效果都長期飲用決明子減肥茶。到底決明子減肥茶能長期喝嗎？

決明子茶建議不要經常喝！決明子性微寒，對於脾胃虛寒，容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用熟決明子茶，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。

另外一點女性尤其需要註意，如果長期飲用決明子水，輕則引發女性月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的。

總而言之，大傢在喝決明子茶減肥茶的時候一定要按照科學的喝法和用量來飲用。單單想靠決明子茶來減肥也是不靠譜的，一個減肥產品是不可能控制住體重的，控制飲食以及多運動才是關鍵。