玫瑰荷葉茶的飲用註意事項

玫瑰荷葉茶是由玫瑰花搭配荷葉以及其他花茶加工而成的飲品。常喝玫瑰花荷葉茶，不僅能美白養顏，還有消脂減肥的功效。那麼喝玫瑰花茶有什麼註意事項呢？下面我們不妨來瞭解！

第一，沖泡玫瑰荷葉茶不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。可以多次沖泡。一般沖泡三到五次減肥效果依然有效。

第二、挑選玫瑰花茶，要認真辨別玫瑰花茶。

第三、玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

第四、泡茶時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

第五、最好是空腹時飲用。在飯前喝下效果更佳。