米醋可以減肥嗎

米醋不但可以美容，也可以減肥嗎？答案：是的。米醋有一定的減肥功效，可以將體內的脂肪轉化為體能消耗，並促使人體糖和蛋白質的代謝功能。但也並非對於每個人的體質都適合。如果你有興趣，那不妨試試用米醋加蜂蜜試試。具體的方法：蜂蜜和白醋按1:4的比例混合一起喝。每天可以喝三次，早上空腹的時候和午餐、晚餐後各喝一次。

提醒大傢的是，單純是靠喝米醋加蜂蜜的效果並不會很明顯，減肥的重任並非朝夕之間的事情。如果你決心減肥，那麼一定要在均衡營養的基礎上註意攝入的食量，切忌暴飲暴食。另外，還要進行適當的鍛煉哦。