茉莉花茶的副作用

“花茶”偶爾泡飲無妨，但幾乎所有的“花茶”都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。許多“花飲”具有藥用價值，與其他中藥一樣，都有一定的適應人群，必須在醫生的指導下食用。那麼，過量飲用茉莉花茶的後果又是什麼？茉莉花茶有哪些副作用？下面一起來看看吧！

1、若過量飲用茉莉花茶，嚴重的會導致內分泌紊亂和月經失調。所以廣大女性朋友飲用茉莉花茶時，切莫貪杯。

2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈目眩。飯後立刻飲用茉莉花茶，會影響消化。由於茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能會影響睡眠。

3、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血、身體缺鈣。

4、女性在特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。

凡事要有一個度，即使再好吃再有營養的食物也要有所節制，所以大傢要記住瞭：不能過量飲用茉莉花茶。