喝苦瓜茶的好處

苦瓜茶，可以消脂減肥，排毒美容，降血糖，降血壓，降血脂，對心血管疾病有防治作用。夏天喝瞭，可以消暑下火；小孩子喝瞭，可以防蛀固齒；上班族喝瞭，可以提神醒腦，增加工作效率。喝苦瓜茶的好處具體概括如下：

1、減肥

苦瓜茶含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等，對於不喜歡運動的宅男宅女、叔叔、阿姨們，可以起到分解體內脂肪，降低膽固醇和脂肪的作用。喝苦瓜茶，坐在傢中，就可以減肥消脂瞭。

2、美容

苦瓜茶含有茶多酚和維生素C，有助於防輻射、抗紫外線，排毒，美容，對於想美容美白，又容易對護膚品、化妝品皮膚容易過敏的女性，飲用苦瓜茶就再合適不過瞭！

3、降壓、降脂、降血糖

苦瓜茶含的眾多礦物質和維生素，可以減少糖類和脂肪的攝取，降血糖、降血脂；還可以活血化瘀，防止動脈硬化，防止高血壓、冠心病。

4、殺菌消炎

苦瓜茶中的鞣酸和茶多酚，可以殺死體內的細菌蛋白，對體內的炎癥起到清潔的作用，對破皮、發膿的傷口起到消炎的作用。

對於發炎的傷口，可以用苦瓜茶來清洗，也可以將苦瓜茶研磨成粉末，敷在傷口上。內飲、外敷相結合，傷口就不容易被細菌感染，也會更好地愈合，不容易留疤！苦瓜茶的好處實在太多瞭，傢裡備上一些，可以飲用和消毒。