大雞腿的營養價值

愛吃，就是任性！一手抓起大雞腿，往嘴裡撕咬的感覺真好！那大傢知道大雞腿的營養價值有哪些嗎？其實在雞腿裡面可是含有不少蛋白質，而且還有著多種微量元素。

首先，大雞腿的蛋白質豐富，在眾多肉類中脫穎而出。而且雞肉的脂肪還很低，如果連那點脂肪都不想攝入的哈，建議大傢在吃大雞腿的時候將皮都去光光哦！

其次，吃大雞腿可以提高身體的免疫力哦，雞肉具有溫中益氣、補虛損的作用，適合身體虛弱的病人、亞健康的白領們吃。而且，如果出現月經不調、產後奶水少以及水腫的現象，都可以通過食用雞肉來改善哦。

再有，吃雞肉可以補腎哦，是不是戳中瞭多少美男子的痛點瞭？其實女性也需要補腎的，別想歪瞭！如果發現自己小便次數多瞭，而且沒有喝多少水，還伴隨著出現耳聾、少精、冷精的現象，趕緊燉幾碗雞湯補一補腎吧！