日式咖喱蛋包飯的禁忌人群

日式咖喱蛋包飯吃上去美味可口，營養價值高。在餐廳裡極受顧客的喜歡，男女老少皆可食用。那麼這款美味可口的蛋包飯，有沒有人是不適宜吃的呢？答案是有的。

1、雖然咖喱是天然的調料，裡面包含瞭薑黃、小茴香、丁香、肉桂、豆蔻、月桂葉、胡椒等，但這些材料都是屬於熱性的居多，甚至有些是帶有辛辣味。如果是有病在身，應該以吃清淡為主。

2、蛋包飯的熱量(以100克可食部分計)是142大卡(594千焦)，單位熱量適中。

每100克蛋包飯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。如果想要減肥的妹子們就要註意啦，別吃那麼多喲。

綜上所述，臥病人員和肥胖人員要盡量少吃，但是平時偶爾吃上一兩頓也是可以的，吃完後要喝杯茶潤潤喉，清一下腸胃哦。