經期可以吃眉豆嗎

大傢都清楚每個月女性都有那麼特殊的幾天，飲食方面也要留心些。除瞭孕婦可否能吃眉豆的問題之外，網友比較關心的另一個問題是：經期可以吃眉豆嗎？

答案：可以的，這個並沒有什麼禁忌。在月經的失血期間，人體內的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等營養素也會隨著流失。所以，在月經幹凈後的1-5日之內，應該及時補蛋白質、補血和補礦物質。這個時候可以多喝點鯽魚眉豆湯和眉豆花生雞腳湯。