意大利面非常美味,很多人都喜歡把意大利面作為自己的主食,但是意大利面究竟能不能經常吃呢?下面我們就來一起瞭解一下吧。
意大利面中含有的主要成分是淀粉和蛋白質,其他一些維生素、微量元素等營養物質在煮制的過程中會損失很多,所以意大利面本身的營養價值是十分有限的,經常食用可能會導致營養不良。
而且意大利面雖然跟中國的面條非常相似,但是畢竟是一種西餐,外國人的飲食習慣和我國還是有一定差距的。意大利面在制作過程中往往會用到很多牛油、肉類、奶油等,熱量相對來說還是比較高的,如果是經常食用的話,有可能會造成肥胖。
所以總的來說,意大利面非常美味,作為偶爾的調劑是一種很好的選擇,但是並不適合經常食用。
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