雪蛤膏怎麼吃

大傢知道雪蛤膏怎麼吃嗎？雪蛤膏最重要是以文火（即低於攝氏80度）隔水燉，以保存其營養成分，雪蛤膏的功效極多，適量食用對人體非常的有幫助，下面媽媽網百科就來為大傢介紹雪蛤膏怎麼吃。

冰糖荸薺雪蛤羹

原料：荸薺100克、雪蛤膏10克、薑片2片、冰糖20克。

做法：

1、把荸薺洗凈、去皮、切碎，雪蛤膏用溫水發透、發脹，洗凈；冰糖打碎，待用。

2、把發好的雪蛤膏放入燉盅內，加入薑汁，水100毫升，用文火煮25分鐘，除去臊味，瀝幹水份。

3、把荸薺、雪蛤膏同放燉盅內，加清水200毫升，放入冰糖，文火煎煮60分鐘即成。

功效：補虛損，利濕熱，解熱毒。

椰青黑豆燉雪蛤膏

原料：嫩椰1個、黑豆20克、蓮子20克、雪蛤膏10克、紅棗3粒、薑2片、糖適量。

做法：

1、用將雪蛤膏在清水浸5小時，洗幹凈；將雪蛤膏和薑片放入滾水內煮15分鐘，然後取出洗幹凈，瀝幹水分，薑片除去。

2、黑豆和蓮子洗幹凈，紅棗去核洗幹凈。

3、把嫩椰水煲滾，放入黑豆、蓮子、雪蛤膏、紅棗，滾片刻，加糖調味。

4、把所有材料連同嫩椰水倒回椰殼內，加蓋，隔水以猛火燉2小時即成。