孕婦能吃陳皮紅豆沙嗎

陳皮紅豆沙味道甜美，口感軟糯，許多女生都很愛吃。那麼孕婦能不能吃陳皮紅豆沙呢？答案是可以的。

1、紅豆對孕婦是很有好處的。吃紅豆可以補血，日常生活中多吃些紅豆對身體有好處，尤其是對女性很有好處，有補氣養顏之功效。從紅豆的營養成分及特性來看，紅豆中多含有的營養成分也都是孕婦所需的，紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效，懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預防孕期水腫、孕期便秘等作用。

2、準媽媽在懷孕後期極易出現水腫腳氣現象，而適當食用紅豆還能治腳氣；紅豆有利於通乳，孕婦們適當服用對身體有益，哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。

3、許多孕婦在孕期有反胃惡心嘔吐的現象，陳皮對此有很好的緩解作用。陳皮不會傷胎，並且具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、肺氣阻滯、咳嗽痰多。

4、但準媽媽們如果有氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者最好還是不要吃陳皮，因為陳皮性溫，可能會使這些情況更加嚴重。

陳皮和紅豆對孕婦都是很有好處的，所以孕婦在懷孕的時候也可以吃陳皮紅豆沙。喜歡吃的話，選擇自己在傢做也是很好的，又衛生又足料又新鮮。