鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素,對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用,因此很多人喜歡吃鴨腸,可是大傢知道鴨腸的做法嗎?
酸辣鴨腸
材料:鴨腸、花椒、泡薑、泡椒、細香蔥、雞精、白醋、白酒、面粉。
做法:
1、鴨腸首先放入盆裡清洗油脂,然後加白醋、白酒和面粉侵泡,鴨腸放進去再次清洗,這樣可以更好去腥味。
2、鴨腸用清水冼凈濾水後切成小段。
3、將鴨腸放入沸水中焯燙,隻要看到鴨腸稍卷曲就可以撈起來,放入涼水中,濾掉水分。
4、將泡椒切絲,泡薑泡蒜剁成末。
5、鍋裡放適量的油,放入花椒炸出香味,放入薑蒜末,再倒入泡椒翻炒,可以稍微多翻炒一下,讓香味完全釋放。
6、最後放入鴨腸,翻炒片刻即可,出鍋時放適量和鹽、雞精,再撒上蔥花即可。
溫馨提示:
1、鴨腸腥氣比較重,所以一定要處理好,這樣炒出的鴨腸才會脆爽可口。鴨腸的處理主要是多次用白醋和食鹽反復的按摩揉搓,然後不停的用清水沖洗,多次重復這個過程,可以有效去除異味。
2、其次,用大料焯煮一下,去腥提鮮,註意焯煮時間不宜過長,不然會影響鴨腸的脆爽口感,時間久瞭會老咬不動。
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