普洱荷葉茶要怎麼泡

由於普洱荷葉茶具有減肥瘦身的功效，因而，其備受很多女性的青睞，那麼，普洱荷葉茶要怎麼泡？下面，媽網百科就為大傢解答。

將茶包放入杯中，然後加熱開水大約150毫升，浸泡5分鐘以上，即可飲用，喝完一遍後，可以重復沖泡飲用，一共喝三遍，使有效物質最大程度吸收。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完，大便暢通，對減肥更有幫助。 但註意哦，普洱荷葉茶最好是在飯前喝下，其空腹飲用效果最好瞭。

總而言之，普洱荷葉茶的泡法較為簡單，且其功效極佳，建議大傢可適當的飲用，其不僅可以減肥瘦身，也可以解膩，有助消化。但是，註意哦，普洱荷葉茶是不可過量食用的哦，過量食用對身體不好，會削弱腸胃功能，此外，低血糖、低血脂的人群不宜食用的，否則可能會出現暈茶等現象。