普洱荷葉茶要泡多久

普洱荷葉茶要泡的好喝，浸泡時間一定要控制好，不要太濃瞭。因為普洱共是非常耐泡的，太濃瞭也不好。那麼普洱荷葉茶要泡多久？

將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲瞭。最好能燜5-6分鐘(加瞭荷葉浸泡的時間就不必這麼長，以正常的普洱茶沖泡方法。浸泡1分鐘就可以瞭)，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

若是想起到減肥的效果，那麼必須喝濃茶，第二泡的茶毫無效果，有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。