韓式冷面的熱量

韓式冷面是一種非常具有韓國特色的食物，冰爽美味，在炎熱的夏季食用是最好不過的瞭，但是，韓式冷面的熱量是多少呢？吃瞭會不會發胖呢？下面我們就來一起看一下吧。

每一百克韓式冷面的熱量大約是在106大卡，一碗韓式冷面有300克左右，所以一碗韓式冷面的熱量大概是318大卡，並不算很低。

韓式冷面是一種非常清爽的食物，但是有的時候清爽並不代表熱量低，冷面是用小麥為原料制作而成的，是面條的一種，其中含有豐富的碳水化合物和脂肪，熱量相對來說還是很高的。但是，好在韓式冷面的制作方法很健康，面條是直接煮出來的，配菜也大部分都是生食或者涼拌的，基本沒有過油，沒有過多額外增加的熱量，所以，從整體上來看，韓式冷面的熱量並不算太高。

建議減肥中的人可以適量食用韓式冷面，並且在食用的時候可以適當增加配菜的量，少吃一些面條。