糖尿病能不能吃無花果

生活中不少人都備受糖尿病的困擾，吃很多東西時都要再三考慮，特別是水果，一些含糖量高的水果更是連碰都不能碰，那麼糖尿病能不能吃無花果？

糖尿病患者建議少吃無花果，雖然無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，可以起到降血壓、預防冠心病的作用。對於糖尿病伴有高血壓患者來說可以少食用，但量不宜過多。

這是為什麼呢？因為無花果中也含有大量葡萄糖和果糖，含糖量高達20%，屬於高指數食物，應盡量少吃，否則可能會升高血糖。

隨著糖尿病這種疾病的發病率越來越高，特別是在中老年人的群體，發病率更是高居不下，因此在生活當中一定要註意做好預防工作，飲食問題絕對是不能夠輕易忽視的！