吃綠豆涼粉有什麼好處

無論是什麼材料做成的涼粉，都可解暑。清涼爽滑的口感，是夏季居傢旅行必備的美食之一。

據瞭解，由綠豆淀粉制成的綠豆涼粉，具有防暑解熱的作用，還可解毒和降血脂。綠豆本身就是夏季甜品的主原料之一，具有消暑、解毒的作用，而由其制成的綠豆淀粉，很好的保留瞭綠豆原有的營養與功效，也使得綠豆涼粉具備瞭解熱解毒的功效。

而綠豆涼粉中的一些配菜，更是保證綠豆涼粉營養健康的關鍵。如我們做法中有加入黃瓜絲、香菜，在調味的時候還補充瞭多種維生素，黃瓜含豐富的維生素E，具有抗衰老的功效；香菜具有開胃助消化的作用。