武夷山肉桂茶喝多瞭好嗎

武夷山肉桂茶喝多瞭好嗎？這個肯定是不好的啦。即使是再健康的食物，大量食用都是對我們身體健康不負責的一種表現，因此為瞭我們的身體健康，學習健康的飲食習慣很重要。

那麼，為什麼肉桂茶不能喝多？因為長期飲用肉桂茶會傷害身體的健康，如下：

1、 肉桂茶性熱，過多飲用會上火

肉桂茶的飲用過多易導致肝火旺盛、心煩上火，口舌生瘡等癥狀的產生。由於肉桂為辛熱藥，性烈，故不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多。

2、肉桂茶具有“小毒”，過多飲用會頭暈眼花

《神農本草經》中曾有記載，肉桂茶具有“小毒”，若飲用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹幹澀、咳嗽口幹、心跳加快等現象。

除瞭不能大量飲用武夷山肉桂茶外，還要註意一下事項：

1、茶醉千萬要避免

肉桂茶不能與酒同喝，也不能空腹的時候喝，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱為“茶醉”，對身體是非常不好的。

2、睡前不能喝

肉桂茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。

3、冷的肉桂茶不能飲

肉桂茶冷後的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，體內得不到足夠鐵的來源，對胃不利，還可能引發冷感冒，或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。