柚子茶什麼時候喝

作為一道養身保健茶飲，柚子茶有飲用時間上的禁忌嗎？喝茶是有一定時間講究，找對時機飲用身體吸收的營養物質更多一些。那麼，柚子茶什麼時候喝最好？早上喝還是晚上喝好呢？

一般來說，喝茶最佳的時間是飯後一小時左右。當然，也要看大傢想要通過喝柚子茶達到什麼樣的效果。一般建議在上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好。如果是要減肥的話，柚子茶最好是在飯後一小時的時候喝，不要空腹飲用，對身體不利，飯後來一杯柚子茶能有效化解油膩，幫助腸胃消化。柚子茶具有去腸胃中惡氣、解酒毒，治飲酒人口氣、不思食口淡、化痰止咳的效果，因此在飯後喝效果更佳。

如果是當做下午茶來喝的話，最好就是在下午3點到5點之間飲用瞭，這個時候通常大傢的工作效率都有所下降，來一杯柚子茶，柚子香可以舒緩緊張的情緒，而茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞。總的來說，需提神時、吃油膩食物之後、酒後、吸煙後、飯後都適宜適量喝柚子茶，不僅能補充身體所需，還能除口臭。堅持服用柚子茶3個月，還能有效改善體質。