桂圓幹也稱為龍眼幹，是桂圓新鮮果實經過晾曬烘幹而成。桂圓幹的滋補作用很強喲，對女性來說是不可多得的補品，偶爾煲湯煮粥放點桂圓幹，味道甜津津的，還能夠幫助愛美的MM美容養顏呢！很多美眉就沖著桂圓幹的養顏美容功效去，狂吃桂圓幹，豈料事與願違，桂圓幹吃多瞭居然上火瞭，還真心塞！那麼這個時候應該怎麼辦呢？媽網百科馬上為大傢支支招，教大傢怎麼瀉火~
如果是上火不嚴重的話，平時就要多補充水瞭哦，不要等渴瞭的時候再喝水呢~還有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨傷脾，所以一個小的梨就可以瞭）。但是在上火的時候要盡量少吃蘋果。也可以喝檸檬泡的水，或者是多吃蔬菜就能夠緩解上火的癥狀。另外媽網百科還給大傢提供一個法寶，那就是蜂蜜！蜂蜜不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把幹燥的火氣排除體外哦~
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