柚子茶的飲用方法

想要達到更好的養生保健功效？在飲用柚子茶的時候就要註意正確的喝法瞭。柚子茶的飲用方法很簡單，但也有一些細節需要註意，正確飲用食療的效果更佳！很多人表示喝瞭柚子茶但卻沒有什麼特別的感覺，很有可能是沖泡方法或者是喝法不對。

柚子茶可以用涼開水也可以用溫開水沖泡，但是最好不要用滾燙的開水沖泡。因為柚子茶中多添加瞭蜂蜜，用開水沖泡會損失柚子茶中的營養成分。柚子茶中的維生素C是一種非常怕熱的營養素，水溫太熱，維生素C損失率會很高。柚子茶最適宜的沖泡水溫大概在65℃左右。大傢隻需要舀兩到三勺的柚子茶，用溫開水或者涼開水沖泡並攪拌均勻即可飲用。另外，還可以根據自己的喜好加入冰塊等，也可加入一片檸檬，口感更豐富。

喝柚子茶除瞭要註意沖泡方法外，還需要註意飲用量和時間的把握。柚子茶應當適量飲用，不可多喝，一天一杯即可。柚子茶的最佳飲用時間在上午8點到10點之間和下午3點到5點之間，此外，飯後一小時喝柚子茶也是效果不錯的。