黑涼粉吃多瞭好不好

傢裡的小孩很喜歡吃黑涼粉，有人說黑涼粉吃多瞭不好，也有人說黑涼粉無害，可以隨便吃。那麼黑涼粉吃多瞭到底好不好呢？

我們從另一個角度來說，不管是吃什麼東西，吃多瞭總是會產生一些不好的反應，如腹脹腹瀉、如惡心嘔吐等，並且同一個東西吃多瞭，肯定會產生厭食癥的，因此，不建議過量食用黑涼粉。

再者說瞭，黑涼粉本身就是涼性的，吃多瞭肯定會鬧肚子，不介意讓小孩多跑幾次廁所的話就大膽的讓孩子吃吧！

還有就是，黑涼粉是不易消化的食物，吃多瞭可能會引起消化不良，看起來都不是什麼大問題，但是久而久之就會影響到腸胃健康瞭。

所以，即便黑涼粉好吃，也不要多吃，偶爾把它當做飯後甜點食用就好瞭。