午餐肉吃多會胖嗎

又到瞭令人嬌羞的時刻，接下來媽網百科將和大傢聊聊午餐肉吃多瞭會變胖嗎？冬天雖說胖一點無所謂，脂肪能禦寒，但是墮落成折翼的天使之後人生似乎沒什麼希望瞭。瘦成一道閃電是很多妹紙的終極目標，但是當吃貨妹紙遇上午餐肉，那隻好瘦成球形閃電瞭。所以說午餐肉的熱量會很高嗎？吃多瞭令人橫向發展是吧？

用數據說話：午餐肉的熱量為229大卡/100g，這個數值意味著什麼呢？表示不太懂？再具象化一點就是如果你吃瞭1片午餐肉（15.0克），它含有熱量為34大卡，然後你需要花費23.4分鐘散步消耗完。但是你往往不會隻吃一片午餐肉吧？一不小心沒控制住多吃瞭幾片如果不運動，那熱量就會無聲無息的轉化為脂肪，不經意間，你會發覺臉又壯瞭，能“媲美”小籠包咯。

多吃瞭幾片午餐肉，其實也可以跑步的，脂肪燃燒特快，就是特累。如果吃3-4片午餐肉，那可能要跑步40分鐘或以上瞭。有句話叫做：nozuonodie，你懂的。