子薑孕婦可以吃嗎

子薑在生活中的用處有很多，例如生薑紅糖水可以緩解痛經，生薑茶可以治療風寒感冒，在烹飪上薑可以用來去腥，胃口不好的人吃薑還可以達到健胃消食的功效。那麼作為特殊的人群，孕婦是否能夠吃子薑呢？下面媽網百科就為我們解開謎底。

一般認為，孕婦是可以吃子薑的，在孕早期子薑可以緩解孕吐，但是孕婦吃薑不要一次吃太多。生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。

另外，孕婦在吃子薑的時候，不妨可以參考一些小技巧，例如吃飯不香或飯量減少時吃上幾片薑或者在菜果中放上一點嫩薑，都能改善食欲，增加飯量。值得一提的是，吃薑一次不宜過多，以免吸收大量薑辣素，在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟，並產生口幹、咽痛、便秘等“上火”癥狀。