在孕期的時候，孕婦的衣食住行都受到瞭密切的關註，尤其是飲食上面，就更加的謹慎瞭，畢竟孕婦吃的好，寶寶才能更健康嘛！雞蛋是孕期的時候常見食物，不過，經過醃制的咸雞蛋是不是也適合孕婦吃呢？
單從雞蛋的營養成分來看，孕婦是可以吃咸雞蛋的。但是醃制而成的雞蛋通常含鹽量比一般雞蛋多，所以建議孕婦不要多吃。
在孕期孕婦忌吃過咸的食物，若吃鹽太多，會加重心、腎負擔，不利於胎兒的成長發育；此外也易引發孕期妊娠高血壓綜合癥，出現水腫等現象。為瞭媽媽自己和寶寶的健康，準媽媽在孕早期和孕中期每天的食鹽量不能超過6克，孕晚期不能超過5克。
媽網小碎語：雖然雞蛋的營養價值很高，但是建議孕婦在孕期的時候，盡量不吃咸雞蛋，特別是在孕晚期；若要吃，也應選擇咸味偏輕的，適量的吃，這樣才能夠保證母嬰的健康啦！
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